Find Your Doctor

‘ব্যস্ত জীবনে চুলের যত্ন নেওয়ার এতো সময় কোথায়?’ ‘কীভাবে অল্প ইফোর্টে ন্যাচারালি হেলদি, শাইনি হেয়ার পাবো?’ এই প্রশ্নগুলো কিন্তু খুবই কমন! ফ্রিজি বা রাফ হেয়ারের পেছনে কমন কিছু কারণ হলো ওয়েদার চেঞ্জ, রেগুলার হিট স্টাইলিং কিংবা ডেইলি আনহেলদি লাইফস্টাইল। সঠিক নিয়মে যত্ন না নেওয়ার কারণেও খুব দ্রুত চুল রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়। এছাড়া হেয়ার ফল আর হেয়ার ব্রেকেজ এর সমস্যা তো বেশ কমন! হেয়ার ও স্ক্যাল্পে ময়েশ্চার ব্যালেন্স ঠিক রাখলে এই ধরনের প্রবলেমগুলো অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব! চুলের যত্নে পাম্পকিন সীড অয়েল কখনো ট্রাই করা হয়েছে? হেয়ার ময়েশ্চারাইজেশনে এই অয়েল কাজ করে ম্যাজিকের মতো! চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। পাম্পকিন সীড অয়েল কেন ব্যবহার করবেন? রুক্ষ-শুষ্ক চুলের জন্য এই অয়েলটি হতে পারে গেইম চেঞ্জার। কেন? বলছি এখনই! পাম্পকিন সীড অয়েলে আছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যা হেয়ার নারিশড রাখতে, শাইনি অ্যান্ড হেলদি করতে হেল্প করে। এই উপাদানটি হেয়ার ড্রাইনেস প্রিভেন্ট করে ময়েশ্চার ধরে রাখতে দারুণ কার্যকরী। পাম্পকিন সীড অয়েলে থাকা জিংক হেয়ার গ্রোথ প্রোমোট করে। এই অয়েলে আরও আছে ম্যাগনেসিয়াম যা হেয়ার ব্রেকেজ

পছন্দের ব্র্যান্ডের কোনো প্রোডাক্ট ইউজ করছেন, কিন্তু হঠাৎ করেই আপনার স্কিনে তা স্যুট করছে না? একটি প্রোডাক্ট স্যুট না করার পিছনে থাকতে পারে বিভিন্ন কারণ। চলুন আজকের ভিডিওতে এই কারণগুলো সম্পর্কে জেনে নেই…… SHOP AT SHAJGOJ Nivea Soft Jar Moisturising Cream Rated 3.92 out of 5 29% OFF ৳  225 ৳  159 Add to Bag Skin Cafe Sunscreen SPF 50 PA+++ Lightweight & Non-Greasy Rated 3.61 out of 5 12% OFF ৳  600 ৳  528 Add to Bag LILAC Brightening Face Wash Oily And Combination Skin Rated 4.27 out of 5 10% OFF ৳  650 ৳  579 Add to Bag Maybelline Baby Lips Color SPF11 Lip Balm Cherry Kiss 17% OFF ৳  425 ৳  349 Add to Bag আরও প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন-  shop.shajgoj.com  The post হঠাৎ করেই পছন্দের প্রোডাক্টটি স্যুট করছে না? appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/MvLcDkf Apsara Hossain

মানুষের চোখ একটি জটিল ও সূক্ষ্ম অঙ্গ। পরিষ্কার দৃষ্টি বজায় রাখার জন্য এর স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চোখের অনেক রকম সমস্যার মধ্যে চোখের প্রেশার বৃদ্ধি একটি গুরুত্বপুর্ন ও জটিল রোগ। রক্তচাপ বৃদ্ধির মত চোখের চাপও বাড়তে পারে তবে চোখের এ চাপ মোটেও রক্তচাপের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত নয়। চোখের এই প্রেশার বৃদ্ধিকে অকুলার হাইপারটেনশন বলে। সঠিক সময়ে এই রোগ চিকিত্সা না করা হলে গ্লুকোমার মত গুরুতর চোখের সমস্যা হতে পারে। চোখের মারাত্মক সব সমস্যার মধ্যে গ্লুকোমা অন্যতম, যার কারনে প্রতিদিন বিশ্বজুড়ে লাখো মানুষ চোখের দৃষ্টি হারাচ্ছে। আজকের আর্টিকেলে শেয়ার করছি চোখের অতিরিক্ত প্রেশার বা গ্লুকোমা কেন হয়। ইন্ট্রাওকুলার প্রেশার কী চোখের ভেতরের চাপকে ইন্ট্রাওকুলার প্রেশার (IOP) বলে। চোখের ভেতর এক ধরনের তরল জাতীয় পদার্থ আছে যা চোখের নির্দিষ্ট আকার আকৃতি বজায় রাখে এবং চোখের পুষ্টির জোগান দেয়। এই তরল চোখের ভেতরেই নির্দিষ্ট হারে তৈরী হয় ও নির্দিষ্ট পথ দিয়ে বের হয়ে এসে চোখের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখে। সুস্থ চোখে, IOP একটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে, সাধারণত ১২ থেকে ২২ মিলিমিটার পারদ (mmHg) এর মধ্যে

শীতে স্কিন ও হেয়ার একটু বেশিই রাফ অ্যান্ড ড্রাই হয়ে যায়, তাই না? রেগুলার সেলফ কেয়ার রুটিনে কোন ভুলগুলো এই স্কিন প্রবলেম আরও বাড়িয়ে দিচ্ছে, চলুন জেনে নেই আজকের ভিডিওতে। SHOP AT SHAJGOJ TRESemmé Keratin Smooth Conditioner 700 ml Rated 3.00 out of 5 12% OFF ৳  1,650 ৳  1,450 Add to Bag RIBANA Coconut Oil Rated 3.50 out of 5 7% OFF ৳  400 ৳  370 Add to Bag L'Oreal Professionnel Xtenso Care Serum 24% OFF ৳  1,650 ৳  1,250 Add to Bag Skin Cafe Hair Care BOGO Offer 1 ( Skin Cafe Banana Shampoo with Egg Protein + Skin Cafe Silky Tresses Moisturizing Conditioner ) Rated 4.60 out of 5 ৳  425 Add to Bag আরও প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন-  shop.shajgoj.com  The post ৬টি ভুল যা শীতে ত্বক ও চুলকে করছে অতিরিক্ত ড্রাই appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/KlVw4Yd Apsara Hossain

শীতের সবজি হিসেবে ফুলকপি সবারই পছন্দের। এই ফুলকপি দিয়ে যেকোনো তরকারি রান্নার পাশাপাশি অনেকে মজাদার নাস্তার আইটেমও বানানো যায়। আজকে শেয়ার করছি মজাদার ফুলকপির কাটলেট যা খুব সহজেই বিকালের নাস্তা হিসেবে বাসায় বানিয়ে নিতে পারবেন। কী কী উপকরণ লাগবে? ফুলকপি- বড় সাইজের ১টি আলু- বড় সাইজের ১টি ডিম- ২টি আদা বাটা- ১/২ চা চামচ হলুদ- সামান্য পরিমাণ চাট মশলা- ১ চা চামচ ভাজা জিরা গুড়া- ১ চা চামচ গরম মশলা গুড়া- ১/২ চা চামচ পেয়াজ কুচি- ১ কাপ কাঁচামরিচ কুচি- ১ চা চামচ ধনিয়া পাতা কুচি- ১ টেবিল চামচ লবন- স্বাদমতো ব্রেড ক্রাম্ব- ২ কাপ তেল – ভাজার জন্য কীভাবে তৈরি করবেন মজাদার ফুলকপির কাটলেট ১) ফুলকপি ছোট ছোট টুকরো করে সামান্য পরিমাণে হলুদ ও লবণ দিয়ে সিদ্ধ করে নিন। অন্যদিকে ১টি ডিম ও আলু সিদ্ধ করে নিন। ২) একটি পাত্রে সিদ্ধ করা ফুলকপি, আলু ও ডিম নিয়ে তার মধ্যে একে একে আদা বাটা, পেয়াজ কুচি, কাঁচামরিচ কুচি, ধনিয়া পাতা কুচি এবং সব মসলা দিয়ে ভালোভাবে মাখিয়ে নিন। ৩) এবার আপনার পছন্দমতো কাটলেটের শেইপ করে নিন। অন্য একটি পাত্রে ১টি ডিম হালকা লবণ দিয়ে ফেটে নিন। কাটলেটগুলো প্রথমে ডিমে চুবিয়ে নিন এরপ

দেখতে দেখতে ওয়েডিং সিজন চলেই এলো! বছরের এ সময়টাতে কম বেশি সবারই বিয়ে কিংবা রিসেপশনের ইনভাইটেশন থাকে। এ প্রোগ্রামগুলোতে স্বাভাবিকভাবেই আমরা চাই নিজেকে একটু গ্ল্যামারাসভাবে প্রেজেন্ট করতে। তবে অনেকেই মনে করেন, বিউটি স্যালুনে বা পার্লারে না গেলে পারফেক্ট গ্ল্যাম মেকআপ লুক ক্রিয়েট করা যায় না! সত্যিই কি তাই? একদমই না। রাইট প্রসেস জানা থাকলে ঘরে বসেই ওয়েডিং গেস্ট গ্ল্যাম মেকআপ লুক ক্রিয়েট করা যায়! চলুন দেখে নেই তাহলে। ওয়েডিং গেস্ট মেকআপ লুক কেমন হওয়া উচিত কয়েক বছর আগে ওয়েডিং গেস্ট মেকআপ হিসেবে হেভি গ্ল্যামারাস লুককেই প্রাধান্য দেওয়া হতো। কয়েক লেয়ার ফাউন্ডেশনের হেভি বেইজ মেকআপ, কাটক্রিজ আইলুক, থিক উইং লাইনার, ভারি আইল্যাশ, ডার্ক লিপস্টিক- এগুলোই ছিলো সবার চয়েজ। তবে এখন কিন্তু মেকআপ ট্রেন্ডে অনেকটা পরিবর্তন এসেছে। বর্তমানে হেভি মেকআপের বদলে জায়গা করে নিয়েছে “সিম্পলের মধ্যে গর্জিয়াস” – অর্থাৎ সফট গ্ল্যাম লুক! এখন আমরা এমন মেকআপ লুক প্রেফার করি, যেটার মাধ্যমে ফেইসের বেস্ট ফিচারগুলো হাইলাইট যায়, ন্যাচারাল দেখায়। অনেকেই কমপ্লেইন করেন, মেকআপ করলে নাকি দেখতে ফ্ললেস লাগে না। আসলে আপনার

শীত এসেছে আর পায়ের গোড়ালি ফাটেনি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ বিরল। পায়ের গোড়ালি ফাটা এর কারণে সমস্যা যে শুধু সৌন্দর্য ক্ষুণ্ণতার, তা কিন্তু নয়। বরং এই গোড়ালি ফাটা অনেক ক্ষেত্রেই হতে পারে অন্য কোনো লুকানো রোগের লক্ষণ। এছাড়াও ফেটে যাওয়ার কারণে ব্যথা হওয়া বা চলাফেরায় অসুবিধা হওয়া তো আছেই। শীতের আগমন বার্তা পেলেই তাই বেশ সচেতন হয়ে যান, সারাবছর স্কিন কেয়ার না করা মানুষটিও এই সময় রাতে একবার, দুপুরে একবার নিয়ম করে পুরু লেয়ারে ভ্যাসলিন বা লোশন লাগিয়ে নেন পায়ে। কিন্তু সমাধান তো তখনই হবে যখন আসল কারণ খুঁজে সেই অনুযায়ী সমাধানের পথে যাওয়া হবে। তাই চলুন আগে বিজ্ঞান কী বলে পা ফাটার কারণ নিয়ে সেগুলো জেনে আসি, এরপর সমাধানটাও বের করি। পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ পা ফাটার সমস্যা আজকে নতুন নয়। আপনি, আমি বা আমাদের পরিবারের মোটামুটি সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই সমস্যার মুখোমুখি হয়েছেন। ছেলে হোক বা মেয়ে, সবার জন্য এই সমস্যা কমন। পা ফাটলে দেখতে তো খারাপ লাগেই, পা ঢাকা জুতো ছাড়া তখন বাইরে বেরোনোটাও দায় হয়ে যায়। পা ঢেকে না হয় লোকলজ্জা এড়ানো গেলো কিন্তু সমস্যা তো এড়াতে পারছেন না। তাই চলুন আগেভাগে জেনে আসি কারণ