স্কিনকেয়ারে অ্যান্টি এজিং ইনগ্রেডিয়েন্ট হিসেবে রেটিনলের নাম শুনেছেন নিশ্চয়ই! কিন্তু সব বয়স অথবা সব স্কিন টাইপের জন্য রেটিনল না। তাহলে রেটিনল কারা ইউজ করতে পারবে আর কীভাবেই বা করবে? এজিং সাইনস প্রিভেন্টে রাইট পার্সেন্টেজে রেটিনল চুজ করবো কীভাবে? এই কনফিউশনগুলো আজ ক্লিয়ার করি চলুন।
রেটিনল বা রেটিনয়েড ভিটামিন এ থেকে পাওয়া যায়। ভিটামিন এ ফ্যাট সল্যুবল। রেটিনয়েডস এর দু’টি টাইপ আছে, Retinyl palmitate ও Retinoic acid। এর মধ্যে Retinyl palmitate হচ্ছে সবচেয়ে মাইল্ড বা জেন্টল ফর্ম। অ্যান্টি এজিং ছাড়াও এর আরও কিছু বেনিফিটস আছে, চলুন জেনে নেই।
রেটিনলের অন্যান্য উপকারিতা
- রেটিনল ত্বকে কোলাজেন ও ইলাস্টিন প্রোডাকশন বৃদ্ধি করে স্কিন টেক্সচারকে ইম্প্রুভ করে
- রেটিনল স্কিনের এক্সেস সিবাম প্রোডাকশনে বাধা দেয়
- হাইপার পিগমেন্টেশন লাইট করে স্কিনকে ইভেনটোনড করতে রেটিনল বেশ কার্যকরী
একটি বিষয় আগেই জানিয়ে রাখি, রেটিনল কিন্তু আপনাকে কুইক ফিক্স সল্যুশন দিবে না অর্থাৎ আপনি রাতারাতি উপকার পাবেন না। ধীরে ধীরে আপনি ভিজিবল চেঞ্জ দেখতে পাবেন অবশ্যই। শুধুমাত্র রেটিনল ইউজ করে কিন্তু ন্যাচারাল এজিং প্রসেস ডিলে করা পসিবল না। এক্ষেত্রে জেনেটিক্যাল, লাইফ স্টাইল, ফুড হ্যাবিট অনেক বেশি জরুরি।
কারা ব্যবহার করতে পারবে?
রেটিনল মেইনলি ২টি পারপাসে ইউজ করা হয়, এজিং সাইনস প্রিভেন্টে ও একনে সল্যুশনে। যদি একনে ট্রিটমেন্ট করতে চান তাহলে যেকোনো বয়সে রেটিনল ইউজ করতে পারবেন শুধুমাত্র ডার্মাটোলজিস্ট সাজেস্ট করলে, এছাড়া নয়। যেহেতু এই উপাদানটি বেশ স্ট্রং, তাই প্রয়োজন ছাড়া টিনেজে রেটিনল অ্যাপ্লাই করার প্রয়োজন নেই, এই সময়ে জাস্ট বেসিক স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করাই এনাফ। আর যারা অ্যান্টি এজিং ইনগ্রেডিয়েন্ট হিসেবে স্কিনকেয়ারে ইনক্লুড করতে চাচ্ছেন, তারা ২৫ বছর থেকেই স্টার্ট করতে পারবেন।
কারা ব্যবহার করতে পারবেন না?
- প্রেগনেন্ট ও ব্রেস্টফিডিং করান এমন মায়েরা
- যারা বেসিক স্কিনকেয়ার রুটিন প্রোপারলি মেনটেইন করেন না
- ডে টাইমে সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই ও রিঅ্যাপ্লাই করেন না
সব স্কিন টাইপে ব্যবহার করা যায়?
হ্যাঁ, সব স্কিন টাইপেই স্যুট করে যদি প্রোপারলি অ্যাপ্লাই করতে পারেন। রেটিনল ইউজের ক্ষেত্রে আসলে স্কিন টাইপের কোনো ইস্যু নেই। প্রথমে উইকে একদিন অ্যাপ্লাই করুন, স্কিনে স্যুট হতে সময় দিন। যদি স্কিনে কোনোভাবেই স্যুট না করে বা অ্যাপ্লাইয়ের পর স্কিনে বার্নিং সেনসেশন হয়, তাহলে স্কিপ করাই বেটার।
এজিং সাইনস প্রিভেন্টে রাইট পার্সেন্টেজে রেটিনল
স্কিনকেয়ারের ক্ষেত্রে রেটিনলের ম্যাক্সিমাম পার্সেন্টেজ হলো ১%। এজিং সাইনস প্রিভেন্টে শুরুতে যদি আপনি ০.০১% পার্সেন্টেজ দিয়ে রেটিনল ব্যবহার শুরু করতে পারেন, তাহলে সেটি একদম সেইফ। ০.০১ থেকে ০.০৩% কে বলা হয় রেটিনলের লোয়ার স্ট্রেন্থ। এরপর আপনি ধীরে ধীরে একটু হাই কনসেন্ট্রেশনে যেতে পারেন। অ্যাডভান্স লেভেলে ০.৩ থেকে ১% ব্যবহার করা যায়।
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
রেটিনল ইউজের ক্ষেত্রে আমরা স্যান্ডউইচ মেথড ফলো করতে পারি। ময়েশ্চারাইজার> রেটিনল> ময়েশ্চারাইজার, এই প্রসেসে অ্যাপ্লাই করলে স্কিন ইরিটেশন হওয়ার চান্স কমে যায়।
কিছু কমন মিসটেকস
১) খুব অল্প পরিমাণে রেটিনল ইউজ করুন। ড্যাম্প স্কিনে অনেকেই রেটিনল অ্যাপ্লাই করেন, যেটা করা উচিত নয়। এতে স্কিন ইরিটেশন বেড়ে যেতে পারে।
২) আবার অনেকে রেটিনল ইউজ করেন কিন্তু দিনের বেলা এসপিএফ ইউজ করেন না, এটা কিন্তু একদম করা যাবে না। এতে স্কিন সান সেনসিটিভ হয়ে যায়, পরবর্তীতে এটি স্কিন ড্যামেজের কারণ হতে পারে।
৩) রেটিনল অন্যান্য এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট যেমন AHA, BHA এর সাথে মিক্স করা থেকে বিরত থাকুন।
রেটিনল ব্যবহারের ফলে ত্বক কিছুটা শুষ্ক লাগতে পারে। তাই আপনি যদি স্কিনকেয়ার রুটিনে রেটিনল সিরাম যুক্ত করতে চান, তাহলে অবশ্যই একটি ভালো ময়েশ্চারাইজারও আপনাকে বেছে নিতে হবে। আজকের এই ফিচারে রেটিনল নিয়ে বেসিক গাইডলাইন শেয়ার করার ট্রাই করেছি। অনলাইনে অথেনটিক প্রোডাক্ট কিনতে পারেন শপ.সাজগোজ.কম থেকে অথবা সাজগোজের ফিজিক্যাল শপ- যমুনা ফিউচার পার্ক, মিরপুরের কিংশুক টাওয়ার, ওয়ারীর র্যাংকিন স্ট্রিট, ইস্টার্ন মল্লিকা, বসুন্ধরা সিটি, বেইলি রোডের ক্যাপিটাল সিরাজ সেন্টার, উত্তরার পদ্মনগর (জমজম টাওয়ারের বিপরীতে), সীমান্ত সম্ভার, চট্টগ্রামের খুলশি টাউন সেন্টার থেকেও বেছে নিতে পারেন আপনার পছন্দের প্রোডাক্টটি।
ছবি- সাজগোজ
The post এজিং সাইনস প্রিভেন্টে রাইট পার্সেন্টেজে রেটিনল অ্যাপ্লাই করছেন তো? appeared first on Shajgoj.
from Shajgoj https://ift.tt/sO2pu0y
Munia
Comments
Post a Comment