Find Your Doctor

নিরভানা নেইল এনামেলের ৩টি নতুন শেইডস, যা আপনাকে দিবে গর্জিয়াস নেইলস…. SHOP AT SHAJGOJ Farmasi Rose Nail Polish Remover Dissolvant Rose With Vitamin E ৳  185 Add to Bag আরো প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন শপ.সাজগোজ.কম The post নিরভানা কালার নেইল এনামেলের ৩টি নতুন গ্ল্যামারাস শেইডস appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/8JbOwh3 Sumaiya Rahman

পড়ালেখা, চাকরি, ব্যবসা থেকে শুরু করে যে কোনো কাজে আমরা সবাই ভালো ফলাফলেরই প্রত্যাশা করি। সব মানুষের জন্যই প্রতিদিন ২৪ ঘন্টা সময় বরাদ্দ থাকে। একটু খেয়াল করলে দেখবেন, সবাই কিন্তু এক রকমভাবে সফলতা পায় না! একই সময়ে কেউ একজন অনেক বেশি কাজ করে ফেলে, আবার কেউ কেউ কোনো উন্নতিই করতে পারেনা। এর মূল কারণ হলো, প্রোডাক্টিভিটির পার্থক্য। আমাদের আজকের ফিচার কীভাবে আপনারা কর্মক্ষেত্রে প্রোডাক্টিভিটি বাড়াতে পারবেন তার কিছু ইফেকটিভ টিপস অ্যান্ড ট্রিকস নিয়ে। সারাদিন কাজ করাই কি প্রোডাক্টিভিটি? সারাদিন ধরে নিরবিচ্ছিন্ন ভাবে অনেক কাজ করার নাম প্রোডাক্টিভিটি নয়। এটি একটি সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ধারণা। মূলত প্রোডাক্টিভিটি হলো, আপনি আপনার সময়কে কীভাবে সর্বোত্তম উপায় কাজে লাগাতে পারবেন তার পরিমাপ। একটি বহু প্রচলিত প্রবাদবাক্য রয়েছে, “ভাবিয়া করিও কাজ,করিয়া ভাবিও না”… এটিই আসলে প্রোডাক্টিভিটির প্রকৃত অর্থ। আমরা অনেক সময়ই হুটহাট কিছু কাজ করে ফেলি যার কারণে পরে আফসোস হয় যে, আগে থেকেই পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করলে হয়তো ভালো ফল পাওয়া যেতো। এইযে সবচেয়ে ভালো ফলাফল পেতে কাজের জন্য পরিকল্পনা করে সে অনুযায়ী কাজ করা

মেকআপ করার কিছুক্ষণ পর স্মাইল লাইনে ক্রিজ পড়ে যায়? চলুন জেনে নেই কিছু টিপস যেগুলো ফলো করলে এই ক্রিজিং কমিয়ে আনতে পারবেন খুব সহজেই……   SHOP AT SHAJGOJ Parlour Flat End Beauty Blender Baby Pink Rated 4.33 out of 5 ৳  135 Add to Bag L.A. Girl Pro Concealer Medium Beige Rated 3.86 out of 5 ৳  550 Add to Bag W7 The Matte Fixer Setting Spray Rated 4.50 out of 5 ৳  650 Add to Bag w7 Banana Dreams Loose Powder Rated 4.27 out of 5 ৳  650 Add to Bag আরো প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন শপ.সাজগোজ.কম The post স্মাইল লাইনে মেকআপ ক্রিজ করছে? appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/BH52QaT Sumaiya Rahman

চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে অনেকেই পছন্দ করেন। ৩টি ঘরোয়া হেয়ার মাস্কেই সিল্কি ও শাইনি চুল পেতে চান? তাহলে আজকের ভিডিওটি আপনার জন্যই…..   SHOP AT SHAJGOJ Tresemme Shampoo Keratin Smooth Rated 4.40 out of 5 40% OFF ৳  480 ৳  800 Add to Bag Skin Cafe Castor Oil (Cold Pressed) Rated 4.61 out of 5 15% OFF ৳  467 ৳  550 Add to Bag Skin Cafe Hair Care BOGO Offer 1 ( Skin Cafe Banana Shampoo with Egg Protein + Skin Cafe Silky Tresses Moisturizing Conditioner ) Rated 4.55 out of 5 ৳  425 Add to Bag Aarong Earth Coconut Oil Rated 4.33 out of 5 ৳  230 Add to Bag আরো প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন শপ.সাজগোজ.কম The post ৩টি ঘরোয়া হেয়ার মাস্কেই স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/Bqw9SOZ Sumaiya Rahman

চিয়া সিড এমন একটি উপকরণ যা বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। প্রতিদিনের ডায়েটে এই উপকরণটি রাখা হলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, ইনফ্ল্যামেশন কমে এবং গাট হেলথ ভালো রাখা সম্ভব হয়। অনেকেই মনে করেন শুধুমাত্র ওজন কমাতেই চিয়া সিড খাওয়া হয়। বিষয়টি মোটেও সেরকম নয়। চিয়া সিড দিয়েও বিভিন্ন মজাদার ডিশ তৈরি করা যায়। আজকে শেয়ার করছি চিয়া সিড কফি পুডিং এর রেসিপি, যা আপনারা ডেজার্ট হিসেবে তো বটেই, তার পাশাপাশি ব্রেকফাস্ট হিসেবেও খেতে পারবেন। চিয়া সিড কফি পুডিং এর রেসিপি প্রয়োজনীয় উপকরণ চিয়া সিড ১/৪ কাপ ফুল ফ্যাট মিল্ক ২০০ মি.লি চিনি ২ টেবিল চামচ ইনস্ট্যান্ট কফি ২ চা চামচ গরম পানি ৪ টেবিল চামচ কলা, আপেল বা স্ট্রবেরি পরিমাণমতো (অপশনাল) প্রস্তুত প্রণালী একটি কাপে গরম পানির সাথে ইনস্ট্যান্ট কফি পাউডার ও চিনি মিশিয়ে নিন, যাতে কফি পাউডারের কোনো লাম্পস না থাকে। যে জারে পুডিং সেট করবেন সেই জারে কফি মিক্সচার ও দুধ নিয়ে ভালোভাবে মিক্স করে নিন। এবার জারে চিয়া সিড অ্যাড করুন এবং একটি চামচের সাহায্যে ২০-৩০ সেকেন্ড নাড়ুন। এতে করে চিয়া সিড জারের নিচে জমে থাকবে না এবং কফির সাথে ভালোভাবে মিশে যাবে। সবশেষে পুডিং

বর্তমান যুগ যে প্রযুক্তির যুগ তা তো সবাই জানেন। স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ এখন সবার হাতের মুঠোয়। ইন্টারনেট কানেকশন এখন সবার বাড়িতেই আছে। আজকাল সব সমস্যার একটাই সমাধান আমাদের, সেটা হলো মোবাইল। যখনই বাচ্চা খেতে চায় না তখনই আমরা মায়েরা বাচ্চার সামনে ফোনটি নিয়ে এসে গান বা রাইমস চালিয়ে দেই। এতে করে প্লেটের সব খাবার মুহূর্তের মধ্যেই অদৃশ্য হয়ে যায়। অতি ব্যস্ত মায়েরা অবশ্য এতে খুশিই এই ভেবে যে, কৌশলটি কাজে লাগছে এবং অনেক সময়ও বেঁচে যাচ্ছে। কিন্তু বিপত্তিটা ঘটে পরে যখন দেখি যে,পাঁচ বছর বয়সী শিশু সন্তান কাহিনীচিত্র দেখা থেকে শুরু করে গেম ও মিউজিক প্রতি চরম আসক্ত হয়ে গেছে। শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তি কেন ক্ষতিকর এবং কীভাবে এই আসক্তি নিয়ন্ত্রণ করবেন তা নিয়েই আজকের ফিচার। স্মার্টফোন ও ইন্টারনেট আসক্তি থেকে কী কী ক্ষতি হতে পারে? সাম্প্রতিক একটি ঘটনা বলি। ভারতে সম্প্রতি নয় বছর বয়সি এক শিশু বাবা-মা স্মার্টফোন দিতে অস্বীকার করায় ছুরি দিয়ে নিজেই নিজের শরীরে আঘাত করে। আশা করি এই ঘটনা থেকেই বুঝতে পারছেন এই আসক্তি শিশুদের জন্য কতটা ক্ষতিকর। স্মার্টফোন ও ইন্টারনেট আসক্তি থেকে আরো যেসব সমস্যা হয়:

ত্বকের যত্নে যে অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্টগুলো ব্যবহার করা হয় সেগুলোর মধ্যে অ্যাজেলিক অ্যাসিড অন্যতম। এটি এমন একটি কার্যকরী উপাদান যা ব্রণের সমস্যা দূর করে, ব্রণ ও মেছতার দাগ ইত্যাদি দূর করতে সাহায্য করে। এতে আছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রোপার্টিস। আজকের এই ফিচারে আপনাদের জানাবো অ্যাজেলিক অ্যাসিড কী, এর কী কী বেনিফিট রয়েছে এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত। অ্যাজেলিক অ্যাসিড সম্পর্কে কিছু তথ্য অ্যাজেলিক অ্যাসিড একটি ডাইকার্বোক্সাইলিক অ্যাসিড, যা প্রাকৃতিকভাবে গম, বার্লি, রাই ইত্যাদি শস্যে পাওয়া যায়৷ এছাড়াও স্কিন কেয়ারে যুক্ত করতে এটি ল্যাবরেটরিতেও তৈরি করা হয়। এটি ব্রণের দাগ,মেছতার দাগ কমাতে ও ব্রণ সমস্যা কমাতে অত্যন্ত উপকারী । হাইপারপিগমেন্টেশন কমাতেও সাহায্য করে। অ্যাজেলিক অ্যাসিড স্কিন কেয়ারের জগতে জেল, ময়েশ্চারাইজার, সিরাম, ফোম ইত্যাদি বিভিন্ন ফর্মে পাওয়া যায়। অ্যাজেলিক অ্যাসিডের উপকারিতা চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক অ্যাজেলিক অ্যাসিডের কিছু উপকারিতা- ১. পোরসে থাকা ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যার ফলে একনে ব্রেকআউট এর সম্ভাবনা অনেক