Find Your Doctor

রূপচর্চায় মুলতানি মাটির ব্যবহার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। সেই ছোটবেলা থেকেই দেখে আসছি মা, দাদিরা রূপচর্চায় মুলতানি মাটি ব্যবহার করতেন। আমরা নিজেরাও অনেকে মুলতানি মাটির ফেইস প্যাক ইউজ করেছি। কিন্তু স্কিনকে ডিপলি ক্লিন করা ছাড়াও মুলতানি মাটির যে আরও বেনিফিটস আছে, তা কি আমরা জানি? পোর মিনিমাইজ করতে ও একনে কন্ট্রোলে এই ক্লে দারুণ কার্যকরী! স্কিন কনসার্ন অনুযায়ী মুলতানি মাটির ৪টি ডিফারেন্ট ফেইস মাস্ক নিয়ে আজকের ফিচার। মুলতানি মাটি কী? ফুলার’স আর্থ বা মুলতানি মাটি এমন একটি ন্যাচারাল ক্লে মাস্ক যা খুব সহজে স্কিনে অ্যাবজর্ব হয়ে স্কিনকে ডিপলি ক্লিন করতে সাহায্য করে। সেই সাথে স্কিনের ডার্ক স্পট ও হাইপারপিগমেন্টেশন রিডিউস করে। এটি সব ধরনের স্কিনেই স্যুট করে। মুলতানি মাটি ভারতের ‘মুলতান’ নামের একটি শহরে প্রথম পাওয়া যায়। মুলতানি মাটির ক্লেনজিং প্রোপারটিজ ও নানা রকম বেনিফিটসের জন্য আস্তে আস্তে স্কিনকেয়ারে এর জনপ্রিয়তা অনেক বেড়ে যায়। প্রাচীন ভারতের এই রূপচর্চার সামগ্রী এখন সারা বিশ্বেই জনপ্রিয়। কী কী বেনিফিটস আছে এই ক্লে মাস্কের? এটি স্কিনের ভেতর থেকে এক্সেস অয়েল, ইমপিওরিটিস বের করে স্কিনকে

DR S.M. SHOWKAT ALI  Qualification: MBBS, FCPS (Medicine )MCPS (Medicine)DEM (Endocrinology),MACE, MACP,BCS  Specialist: Medicine, Endocrinology & Diabetes.  Organization: Chittagong medical college hospital  Experiences: 10Years Registration Number: A 37649 Department: Medicine  Chamber Name: Parkview Hospital.  Address: Katalgong, Panchlaish, Chattogram  Visiting Hours: 6.30pm to 9.30pm. (except Tuesday and Friday) Fee: 600tk Phone for Appointment:  01842903421 SPECIALITIES Endocrinology, diabetes, and metabolism Gastroenterology Geriatric medicine Hematology Hematology and oncology Infectious disease Internal medicine Interventional cardiology Nephrology Oncology Pediatric internal medicine Pulmonary disease Pulmonary disease and critical care medicine Rheumatology Sleep medicine Sports medicine Transplant hepatology from Specialist Doctor List https://ift.tt/L8SWCfq via IFTTT

প্রেসড পাউডার কী বা এটি অ্যাপ্লাই করার সঠিক টেকনিক কী, সেটা অনেকেই জানেন না! আজকের ভিডিওতে এই কনফিউশনগুলো দূর করা যাক তাহলে…….   SHOP AT SHAJGOJ Nirvana Color Mattifying and Poreless Pressed Powder (Light Golden) ৳  580 Add to Bag Nirvana Color Mattifying and Poreless Pressed Powder (Light Natural) ৳  580 Add to Bag Nirvana Color Mattifying and Poreless Pressed Powder (Light Beige) ৳  580 Add to Bag   আরও প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন-  shop.shajgoj.com The post প্রেসড পাউডার ইউজ করলে স্কিন প্যাচি দেখায়? appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/SuedcM9 Arfatun Nabila

প্রতিদিন দুপুরে অফিসে অল্প ভাত খাচ্ছেন, বিকালের নাস্তায় স্ন্যাকস। ভাবছেন, কম খাবারই তো খাচ্ছেন। এদিকে শরীরে যে ফ্যাট জমছে সেটা নিয়েও পড়েছেন দুশ্চিন্তায়। তার মানে যে ধরনের খাবার অফিসে বসে খাচ্ছেন সেটাই দিন দিন আপনাকে অসুস্থতার দিকে নিয়ে যাচ্ছে! আবার বাড়িতে থেকে কম খাবার খেয়েও অনেকের ওজন বেড়ে যাচ্ছে। যদি এমন হয়ে থাকে, তার মানে সময় হয়েছে ব্যালেন্সড ডায়েট রুটিন মেনে চলার। বডি ফিটনেস আনার জন্য অনেকেই লো-কার্ব ডায়েট ফলো করতে চান। কিন্তু কীভাবে শুরু করবেন অথবা শুরু করার পর কী কী বিষয় জানা উচিত সেগুলো নিয়ে অনেকেই কনফিউশনে থাকেন। আজকের আর্টিকেলে জানাবো লো-কার্ব ডায়েট শুরু করার আগে যেসব বিষয় জানা উচিত সেগুলো নিয়ে। লো-কার্ব ডায়েট কী? লো-কার্ব ডায়েট হচ্ছে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কমিয়ে প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া। একে কিটো ডায়েটও বলা হয়। তবে সব লো-কার্ব ডায়েটের রেজাল্ট কিটো ডায়েটের মতো নয়। এই ডায়েটের অনেকগুলো ধরন আছে। প্রতিটি ডায়েটে আলাদা আলাদা নিয়ম ফলো করা হয়। সাথে কতটুকু পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট আপনি খেতে পারবেন সেটা নির্ধারিত করা থাকে আলাদা আলাদা ডায়েটে। কী খাবো, কী খাবো না? ডায়েট

LifeSpring Consultancy Ltd LifeSpring Consultancy Panthapath Branch Address: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, (Extension Wing # 2 - Square Hospitals), West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh. LifeSpring ConsultancyBanani Branch Address: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4, Banani, Dhaka-1213, Bangladesh Contact Number:  +8809638 505 505 +8801763 438 148 Website: https://www.lifespringint.com/ Dr. Sayedul Ashraf SPECIALIST: PSYCHIATRIST MBBS (Dhaka Medical College), MD (BSMMU), JSPN Fellow (Japan) Lead Psychiatrist, LifeSpring Limited Dr. Nafia Farzana SPECIALIST: PSYCHIATRIST MBBS, MD Consultant Psychiatrist Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University (BSMMU) Dr. Munmun Jahan SPECIALIST: PSYCHIATRIST Consultant Psychiatrist And Psychotherapist in LifeSpring Limited. Dr. Golam Mostafa Milon SPECIALIST: PSYCHIATRIST MBBS, BCS (Health), MD (BSMMU), Senior Psychiatrist And Sexual Health Specialist,

DR S.M. Showkat Ali Qualification: MBBS, MCPS( Medicine), FCPS( (Medicine), ... READ MORE The post DR S.M. Showkat Ali Medicine, Endocrinology & Diabetes Specialist appeared first on best doctor info. . from best doctor info. https://ift.tt/iuRgNTq via IFTTT

‘স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে প্রতি সপ্তাহে চুলে তেল দিন। চুল ময়েশ্চারাইজড রাখতে তেলের জুড়ি নেই!’ কথাগুলো খুব পরিচিত তাই না? কোকোনাট, অলিভ, অ্যাভোকাডো, ক্যাস্টর, জোজোবা কত ধরনের অয়েলই না আছে! আর চুলের যত্নে প্রতিটি তেলের আছে আলাদা আলাদা কাজ। হেয়ার কেয়ার রুটিনে যে তেলগুলো আমরা ব্যবহার করি সেগুলো মূলত ময়েশ্চারাইজিং ও সিলিং অয়েল। কিন্তু কোন অয়েল কোন ক্রাইটেরিয়ার সেটা আমরা সঠিকভাবে জানি না। আজকের আর্টিকেলে আপনাদের জানাবো এই দুই অয়েলের মধ্যে পার্থক্য এবং চুলের জন্য কোন তেল কী কী বেনিফিট দেয় সে সম্পর্কে। ময়েশ্চারাইজিং ও সিলিং অয়েল এর মধ্যে পার্থক্য কী?  আমাদের স্কিনে ন্যাচারালি প্রোডিউস হওয়া সিবাম স্কিন ও হেয়ার প্রোটেক্টেড রাখতে হেল্প করে। আবার এই ত্বক ও চুল ভালো রাখতেই একট্রা কেয়ার হিসেবে ইউজ করা হয় ডিফারেন্ট অয়েল। হেয়ার কেয়ারে ইউজ করা সব তেলের কাজ এক নয়। ময়েশ্চারাইজিং অয়েলগুলো সাধারণত হেয়ার শ্যাফট পেনিট্রেট করে, চুল ময়েশ্চারাইজড রেখে সফট ও স্ট্রং করে। আর সিলিং অয়েল ময়েশ্চার লক এবং হেয়ার স্ট্র্যান্ডের প্রোটেক্টিভ কোট হিসেবে কাজ করে, চুলের শাইন বাড়ায়। ময়েশ্চারাইজিং অয়েল কীভাবে চুলের যত্ন ন