Skip to main content

Posts

হাইজিন মেনটেইনের জন্য স্যানিটারি প্যাড কতক্ষণ পর পর চেঞ্জ করা উচিত?

বাংলাদেশে মাসিক বা পিরিয়ডের বিষয়টি এখনো ট্যাবু। কিন্তু এটি একদম স্বাভাবিক ব্যাপার! সব মেয়েদেরকেই একটা নির্দিষ্ট বয়সে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। তাহলে এই বিষয়টি নিয়ে লুকোচুরি কেন? হাইজিন মেনটেইনের জন্য স্যানিটারি প্যাড কতক্ষণ পর পর পাল্টাতে হবে, সেটা কি জানেন? একটা টিনেজ মেয়েকে সঠিক শিক্ষা দিতে হবে যে পিরিয়ডের সময় দিনে কতবার স্যানিটারি প্যাড চেঞ্জ করতে হবে এবং কীভাবে পারসোনাল হাইজিন মেনটেইন করতে হবে। আজকের ফিচারে আমরা জানবো মাসিককালীন পরিচ্ছন্নতা নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। যুগের সাথে বদলাচ্ছে জীবনযাত্রার ধরন আগে মাসিকের সময় কাপড়ের টুকরা পরে আমাদের মায়েরা তাদের নিজেদের মেনস্ট্রুয়াল হাইজিন মেনটেইন করতো। এখনো কিন্তু গ্রামের দিকে মেয়েরা এই কাজ করছে। যারা আজকের এই লেখা পড়ছেন, তারা একটু পরিবারের বয়স্ক মহিলাদের জিজ্ঞেস করে দেখুন তো! তারা বাড়িতে কখনো স্যানিটারি প্যাড দেখেছেন কিনা? আমাদের দাদি, নানি, মায়েরা স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারের বিষয়ে জানতেন না। সেই আমলে এগুলো এতটা সহজলভ্য ছিলো না। পুরাতন ত্যানা কাপড় পরে এই সময় পার করে দিয়েছেন তারা। যার ফলে অনেকেই ভ্যাজাইনাল ক্যান্ডিড

Gynaecologist in Bogra

Dr. Taslima Abid (Shapla) MBBS, BCS (Health), MCPS, FCPS (Gynae & Obs) Specialty: Specialist in Gynecological Surgery & Infertility Chamber Time: Sat, Mon, Tue & Thur 4 pm to 8 pm Chamber: Ibn Sina Diagnostic & Consultation Center, Bogura Address: House#1103/1116, Kanojgari, Sherpur Road, Bogura Sadar, Bogura. Contact Number: 01701-560011 , 01701-560012 Dr. Hasina Akhter Rekha MBBS, BCS, FCPS (Gynae), MS (Gynae) Specialty: Gynaecology, Obs, Infertility Specialist & Laparoscopic Surgeon Chamber Time: Everyday 4pm to 8 pm & Friday 10am-12pm. Chamber: Ibn Sina Diagnostic & Consultation Center, Bogura Address: House#1103/1116, Kanojgari, Sherpur Road, Bogura Sadar, Bogura. Contact Number:  01701-560011 ,  01701-560012 Dr. Mst. Nafisa Khatun Nafsi MBBS, BCS (Health), FCPS (Gynae & Obs) Specialty: Specialist in Gynecological Surgery & Infertility Chamber Time: 3 pm to 4 pm Friday off Chamber: Ibn Sina Diagnostic & Consulta

বায়োটিন বা ভিটামিন বি৭ দিয়ে চুল পড়া কমানোর গ্যারান্টি

‘ চুল পড়তে পড়তে মাথা ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে ‘ চুল পড়া সবচেয়ে কমন হেয়ার প্রবলেম, তাই না? ইদানিং এত বেশি পল্যুশন, আর আমাদের রেগুলার লাইফের স্ট্রেস, নিজের প্রতি অযত্ন- এসব মিলিয়ে চুল পড়ার হার বেড়ে যায়! চুল পড়া কমানোর জন্য কতকিছুই তো ট্রাই করেছেন, কিন্তু বায়োটিন বা ভিটামিন বি৭ যুক্ত হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা হয়েছে কি? এই ইনগ্রেডিয়েন্টটি হেয়ার ফল কন্ট্রোলে কাজ করে ঠিক ম্যাজিকের মতো! বায়োটিন ও পেঁয়াজের নির্যাস সমৃদ্ধ একটি শ্যাম্পুর রিভিউ শেয়ার করবো আজ যা চুল পড়া কমিয়ে চুলকে করে তুলবে ঘন ও মজবুত। কেন চুল পড়া বেড়ে যাচ্ছে? চুল পড়ার পেছনে বেশ কিছু ফ্যাক্টর দায়ী। দৈনিক একজন সুস্থ সবল মানুষের ৫০-১০০টা করে চুল পড়া স্বাভাবিক। চুলেরও স্বাভাবিক জীবনচক্র আছে, একটা পর্যায়ে চুল ঝরে যায়। আবার নতুন চুল গজায়। কিন্তু যখন অস্বাভাবিক হারে চুল পড়তে থাকে, তখন সেটা চিন্তার বিষয়। কেন এমন এক্সেস হেয়ার ফল হচ্ছে সেই কারণটা খুঁজে বের করতে হবে আগে। চলুন এক নজরে দেখে নেই চুল পড়ার কারণগুলো কী কী- জেনেটিক্যাল ইস্যু হরমোনাল ইমব্যালেন্স ক্রাশ ডায়েট অ্যানিমিয়া বা রক্ত স্বল্পতা ব

Gastroenterologist in Bogra

Prof. Dr. Md. Makhsudul Alam MBBS, MD (Gastroenterologist)  Shaheed Ziaur Rahman Medical College & Hospital,  Chamber Time: Sun, Tues & Thurs3pm - 9pm, Friday 9am - 5pm Chamber: Popular Diagnostic Centre Bogura Address: H # 14/1979, Rahman Market, Silimpur, Bogra. Contact Number: 09666787812 , 09613787812 Asstt. Prof. Dr. Md. Naimul Hasan MBBS, BCS (Health), MD (Gastroenterologist) SZMC&H, Bogura Specialities: Gastroenterology Chamber Time:3:30 pm - 10:00 pm (Thu & Fri off) Chamber: Popular Diagnostic Centre Bogura Address: H # 14/1979, Rahman Market, Silimpur, Bogra. Contact Number:  09666787812 ,  09613787812 Assoc.Prof. Dr Lt. Col. Md. Anisur Rahman MBBS, FCPS(Medicine) Post Fellowship OJT in Gastroenterology(India)  Specialities: Gastroenterology Chamber Time: Thursday 3pm - 8pm & Friday 10am - 2pm Chamber: Popular Diagnostic Centre Bogura Address: H # 14/1979, Rahman Market, Silimpur, Bogra. Contact Number:  09666787812 ,  09613787812

রাইস ওয়াটার ও ট্যাঞ্জেরিন এক্সট্র্যাক্ট দিয়ে পান গ্লোয়িং ও রেডিয়েন্ট স্কিন

রেগুলার স্কিন কেয়ার রুটিন ফলো করার পরও স্কিনে গ্লো ফিরছে না? খেয়াল করে দেখুন তো, যে ফেইস ওয়াশটি আপনি ইউজ করছেন তাতে গ্লোয়িং এলিমেন্টগুলো আছে কিনা? আজ আপনাদের জোজোবা বিডস, রাইস ওয়াটার ও ট্যাঞ্জেরিন এক্সট্র্যাক্ট দিয়ে তৈরি এমন একটি ফেইস ওয়াশ সম্পর্কে জানাবো যেটি একইসাথে স্কিন ক্লিন তো করবেই, সেই সাথে পাওয়া যাবে রেডিয়েন্ট ও গ্লোয়িং স্কিন। চলুন তাহলে ফেইস ওয়াশটি সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক। Rajkonna Glow Booster Facial Wash With Jojoba Beads গ্লোয়িং ও রেডিয়েন্ট স্কিন পাওয়ার জন্য জোজোবা বিডস, রাইস ওয়াটার ও ট্যাঞ্জেরিন এক্সট্র্যাক্ট দিয়ে তৈরি Rajkonna Glow Booster Facial Wash With Jojoba Beads টি স্কিনের জন্য নানাভাবে বেনিফিটস দেয়। চলুন জেনে নেই এ সম্পর্কে বিস্তারিত- জোজোবা বিডস জোজোবা অয়েল থেকে তৈরি রাউন্ড শেইপের এই বিডস খুবই জেন্টল ও ইফেক্টিভ এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে স্কিনের জন্য কাজ করে। ডেড সেলস রিমুভ করে স্কিনের ন্যাচারাল পিএইচ ব্যালেন্স ধরে রাখতে এই বিডস বেশ কার্যকর। রাইস ওয়াটার এক্সট্র্যাক্ট রাইস ওয়াটারে আছে কোজিক অ্যাসিড, ফেরুলিক অ্যাসিড, ভিটামিন ই ও অ্যালানটয়েন- যেগুলো স্কিনের জন্য