Find Your Doctor

ভারতীয় উপমহাদেশে দইয়ের সাথে পরিচিত নয় এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর! ধর্মের রীতি-আচার হোক বা মেহমানের আগমন, দই আমাদের পাতে থাকা চাই-ই চাই! পোলাও, রোস্ট, রেজালা খাওয়ার পরে পাতে একটু দই না থাকলে কি চলে! এই দই নিয়ে আজকে এত কথা কেন? আমরা অনেকেই কিন্তু জানি না দইয়ের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। এক কাপ দুধ নাকি এক বাটি দই, কোনটা বেশি উপকারি? জানেন কি, বেশ কিছু খাবারকে দেশি সুপারফুড বলা হয়; দই তার মধ্যে অন্যতম। চলুন একটু দেখে আসি কেন প্রতিদিনের ডায়েটে দই রাখাটা আপনার ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি দরকারী! ছোট্ট করে জেনে নেই এর ইতিহাস   ধারণা করা হয়, প্রথম দই তৈরি হয়েছিলো রোদে থাকা দুধ থেকে ফার্মেন্টেড হয়ে। পরে অবশ্য মানুষ শিখে নিয়েছিলো কীভাবে ঘরে দই বানাতে হয়। ঐতিহাসিকদের মতে ইরান অথবা ভারতবর্ষ থেকেই দই জনপ্রিয়তা লাভ করে এবং এর প্রচলন হয় অন্যান্য এলাকাতেও। ১৯১৯ সালে প্রথম বাণিজ্যিকভাবে দই উৎপাদন শুরু হয়, এর আগের ইতিহাস সবই মা-ঠাকুমাদের হেঁশেলের! এখন শুধুমাত্র গরু বা মহিষের দুধ থেকেই নয় বরং যারা নিরামিষভোজী তাদের জন্য সয়া, আমন্ড, কাজু সহ আরো অনেক বিকল্প থেকেও দই উৎপাদিত হচ্ছে! দইয়ের পুষ্টিগুণ ক

Square Hospital Consultation and Diagnostic Centre, Mirpur Address: Madhuri Bhaban (3rd Floor), Holding No- ... See Details The post Square Hospital Mirpur appeared first on BEST DOCTOR INFO . from BEST DOCTOR INFO https://ift.tt/Rli2hBG via IFTTT

Kingston Hospital Address: House 51-54, Road 01 & 02, Block-D, Shahidbag, Mirpur -12, Dhaka-1216, ... See Details The post Kingston Hospital Mirpur appeared first on BEST DOCTOR INFO . from BEST DOCTOR INFO https://ift.tt/iQe65c0 via IFTTT

Dr. Jannatul Sharmin Joarder Qualifications: MBBS, BCS (Health), DDV Specialty: Skin, Allergy, Sex Specialist ... See Details The post Dr. Jannatul Sharmin Joarder appeared first on BEST DOCTOR INFO . from BEST DOCTOR INFO https://ift.tt/TrQ7cLR via IFTTT

আমি যদি আপনাকে জিজ্ঞেস করি, ‘আপনি কি নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন?’ এ প্রশ্ন থেকে আপনি হয়ত ভাবতে পারেন আমি আপনাকে মুখের ত্বকের কথা বলেছি, তাই না? এটা হওয়ার কারণ হচ্ছে, আমরা স্কিন শুনলেই ভাবি ফেইসের কথা বলা হচ্ছে। অথচ ফেইসের মতো হাত ও পায়েরও যে সমান যত্ন নিতে হবে সেটা আমরা অনেকেই ভুলে যাই। তাই তো যত্নের অভাবে হাত-পা ধীরে ধীরে মলিন হয়ে যেতে থাকে। অথচ হাত ও পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার জন্য কিন্তু বেশি কিছুর প্রয়োজন হয় না। ঘরে বসে খুব সহজেই ঘরোয়া উপাদান দিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে হ্যান্ড অ্যান্ড ফুট কেয়ার করা যায়। চলুন তাহলে স্ক্রাবগুলো কীভাবে বানিয়ে ব্যবহার করবেন সে বিষয়ে জানা যাক। হাত ও পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে ঘরোয়া স্ক্রাব ‘দিন দিন হাত পা মলিন হয়ে যাচ্ছে। কীভাবে এই মলিনতা দূর করা যায়?’ এমন চিন্তা কমবেশি আমাদের সবার। অথচ এর সহজ সমাধান রয়েছে আমাদের ঘরেই। হাত ও পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে ঘরোয়া উপায়ে বানানো কয়েকটি স্ক্রাবের কথা জানাবো আজকে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক- সুগার অ্যান্ড অলিভ অয়েল স্ক্রাব ঘরোয়া স্ক্রাব হিসেবে চিনি বেশ সুপরিচিত। অলিভ অয়েলে আছে ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন ই, যা স্কিন ম

সময়ের সাথে সাথে স্কিনকেয়ার স্টেপসে এসেছে অনেক পরিবর্তন । আগে যে ভুলগুলো আমরা না জেনেই করতাম, সে বিষয়গুলো নিয়ে এখন আমরা সচেতন। চলুন জেনে নেই এই দশ বছরে স্কিনকেয়ার ট্রেন্ডসে কী ধরনের চেঞ্জ এসেছে………   SHOP AT SHAJGOJ Rajkonna Rice Water Facial Scrub With Tangerine Extract Rated 4.40 out of 5 10% OFF ৳  240 ৳  214 Add to Bag Rajkonna Light Moisturizer With Rice Water And Licorice Extract Rated 4.38 out of 5 10% OFF ৳  295 ৳  263 Add to Bag Groome Glutathione + Alpha Arbutin +HA Brightening Serum Rated 4.89 out of 5 10% OFF ৳  675 ৳  605 Add to Bag Skin Cafe Makeup Cleansing Oil Advanced Rated 4.13 out of 5 10% OFF ৳  550 ৳  490 Add to Bag   আরও প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন-  shop.shajgoj.com      The post দশ বছরে স্কিনকেয়ার ট্রান্সফরমেশন appeared first on Shajgoj . from Shajgoj https://ift.tt/HrThQKc Munia

বাইরে যাওয়ার সময় পছন্দের আউটফিটটাই আমরা চুজ করি। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছি যে, শুধু আউটফিট দেখতে ভালো হলেই হবে না, সেই সাথে ইনার কমফোর্টের দিকে খেয়াল রাখাও জরুরি? আর এ জন্য চুজ করতে হবে বেস্ট ইনারওয়্যারটাই। কারণ সারাদিনের জন্য যদি ইনারওয়্যার পরে আরামই না হয়, তাহলে ইচিং বা ব্রিদিং এর প্রবলেম হতে পারে। তাই এমন ব্রা চুজ করতে হবে যেটি সব ধরনের আউটফিটের সাথেই পরা যাবে এবং ক্যারি করা যাবে ইজিলি। ইনারওয়্যার দিয়ে আল্টিমেট কমফোর্ট পাওয়া যাবে এমনই একটি ব্রা’র রিভিউ জানাবো আজকে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক। ইনারওয়্যার দিয়ে আল্টিমেট কমফোর্ট পাওয়ার উপায় আমরা মেয়েরা যে ইনারওয়্যারটাই চুজ করি না কেন, কমফোর্ট ও আউটলুক এর উপরই আমাদের মেইন ফোকাস থাকে। কারণ আনকমফোর্ট লাগলে যে কোনো কাজ করতেই অস্বস্তি লাগবে। আবার দেখতে ভালো না লাগলে কনফিডেন্সও কমে যাবে। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা প্রিমিয়াম কোয়ালিটির এমন ব্রা খোঁজেন যেগুলো রেগুলার ওয়্যার হিসেবে ইউজ করা যাবে। যারা এ ধরনের ব্রা চাচ্ছেন তাদের জন্য Valene ব্র্যান্ডের রয়েছে Phenomenal Woman Premium T-Shirt Bra । চলুন জেনে নেই কী কী ফিচার রয়েছে এই ব্রা’তে।